Latihan Seluruh Tubuh di Rumah Aplikasi Android
Selamat datang di Latihan Seluruh Tubuh di Rumah. Aplikasi ini dikembangkan oleh pelatih bersertifikat dan berisi lebih dari 190 latihan untuk membangun otot Anda dan membuat Anda tetap kencang. Aplikasi ini adalah alat yang harus dimiliki untuk menurunkan berat badan atau membangun otot. Penggunaannya sangat mudah sehingga siapa pun dapat melakukannya.
Ini mencakup semua otot dan persendian utama yang Anda perlukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Ini dapat digunakan untuk pria dan wanita untuk latihan seluruh tubuh.
Anda dapat menemukan latihan berikut di aplikasi:
Cara melakukan latihan seluruh tubuh tanpa peralatan apa pun
- Dada
- Lengan
- Punggung
- Bahu
- Triceps
- Bisep li>
Video ini memberikan panduan yang sempurna untuk latihan sehingga Anda dapat mengikutinya dengan benar. Anda dapat dengan mudah melihat gerakan dan mengetahui kapan harus melakukan latihan.
Anda tidak memerlukan gym atau peralatan mahal untuk membentuk otot, dan untuk menjaga bentuk tubuh, Anda dapat melakukan latihan di rumah.
Aplikasi ini menyediakan latihan tubuh lengkap dan memiliki 20 menit latihan sehari untuk pria dan wanita.
